Как избавиться от усталости?

Как избавиться от усталости?

Синдром переутомления знаком, пожалуй, любому современному человеку. Длительная работа без отдыха и коротких передышек, монотонность, плохая организация рабочего места — все эти факторы могут вызвать переутомление. Поиск по тегам: Как избавиться от усталости
Подробнее »
Новые виды фитнеса — что выбрать?

Новые виды фитнеса — что выбрать?

// Вы решили заняться фитнесом, и не можете выбрать подходящие именно вам занятия? Ориентируясь в различных направлениях, мы сможете выбрать то, что максимально соответствует вашим потребностям и возможностям. Что нового появилось в мире фитнеса? Что означают...
Подробнее »
Как полюбить занятия спортом?

Как полюбить занятия спортом?

// О пользе фитнеса и физических нагрузок в целом сказано немало, и сомневаться в этом не приходится. Некоторые занимаются спортом с радостью, другие спокойно принимают это, как обязательный элемент здорового образа жизни. Но есть и те, для кого все доводы о пользе...
Подробнее »
Кулинарные фантазии для вашего стола

Кулинарные фантазии для вашего стола

// Не знаете, чем занять себя вечером? Хотите попробовать что-нибудь новое? Устройте себе маленький праздник! Попробуйте приготовить что-то новое и необычное для себя, это отличный способ расслабиться, переключить мысли на что-то приятное. Кроме того, в конце вас...
Подробнее »
Pilates — гармония для тела и души

Pilates — гармония для тела и души

// Одни сравнивают его с лечебной гимнастикой, другие — с йогой, или уподобляют калланетику, стретчингу. Что представляет собой пилатес на самом деле? Pilates — широко известная и популярная во всем мире система упражнений, направленная, прежде всего, на улучшение...
Подробнее »
Головные боли подстерегают всех

Головные боли подстерегают всех

// Головная боль преследует практически всех людей. У одних она проявляется очень часто и стала постоянным спутником, у других же головная боль является, скорее, следствием переутомления, длительной сидячей работы без перерывов. Причем, чаще от болей страдают...
Подробнее »
Ежедневная ходьба — легко и полезно!

Ежедневная ходьба — легко и полезно!

// Закончился тяжелый рабочий день, и вам хочется просто сесть на диване и абсолютно ничего не делать. Вы считаете, что, закончив ответственную работу, отнявшую много сил и времени, вы заслужили отдых. Правильно. Но! Отдыхать нужно немного по-другому. Подарите себе...
Подробнее »
Как правильно худеть: механизм диеты

Как правильно худеть: механизм диеты

// Желание скинуть лишние килограммы обычно обостряется с приходом весны, и становится совершенно непреодолимым с наступлением лета. Радикальные меры, вроде голодания или жесткой диеты, часто не приносят нужного результата. Поиск по тегам: Как правильно худеть...
Подробнее »
Прыгайте и худейте!

Прыгайте и худейте!

// Новомодное слово “skipping” не что иное, как знакомые нам с детства прыжки со скакалкой. Забытая детская забава является, как ни странно, отличной тренировкой, популярной во многих странах. Поиск по тегам: Прыгайте худейте
Подробнее »
Человек прямоходящий

Человек прямоходящий

// Мы уже писали о том, как добиться идеальной осанки в одноименной статье. Слово «осанка» образовано от корня «-сан-» — высокий чин или званье, знатная должность, жалованное достоинство, почёт. В этой статье мы расскажем о проблемах, связанных с неправильной осанкой,...
Подробнее »
Повышаем иммунитет!

Повышаем иммунитет!

// Первым выделил витамин в кристаллическом виде польский ученый Казимир Функ в 1911 году. Год спустя он же придумал и название — от латинского «vita» — жизнь. Поиск по тегам: Повышаем иммунитет
Подробнее »
Почему нас тянет на соленое?

Почему нас тянет на соленое?

// Чрезмерная тяга к определенным продуктам свидетельствует о том, что организму чего-то не хватает. Замечено, что при определенных заболеваниях нередко возникают новые пищевые пристрастия. Мы не рассматриваем случаи тяги к несъедобным вещам, типа земли, бумаги...
Подробнее »
Как справиться с бессонницей?

Как справиться с бессонницей?

// Обычно о том, что крепкий, здоровый сон — залог хорошего здоровья, мы вспоминаем только в случае возникновении проблем с нарушением сна. Существует более восьмидесяти различных проблем — от ночных кошмаров и бессонницы до храпа и невозможности проснуться. Поиск...
Подробнее »
Выпадение волос: в поисках утраченного

Выпадение волос: в поисках утраченного

// Один из самых распространенных страхов в зрелом возрасте — боязнь облысения. Отчаянно не желают расставаться с шевелюрой как мужчины, так и женщины. Мнение о том, что лысеют исключительно мужчины, неверно. У женщин чаще встречается иной тип выпадения волос. Поиск...
Подробнее »
Худейте с удовольствием!

Худейте с удовольствием!

Стресс — одна из самых распространенных проблем современного общества. Мы писали об этом в статье «Вспомнить все!». С физиологической точки зрения стресс — это защитная реакция организма на различные перемены, в том числе, в питании. Ограничение приема пищи, отказы...
Подробнее »
Банный день

Банный день

// Настоящая русская баня известна и любима многими с незапамятных времен. Загадочное место, где голых людей коптят над паром, хлещут вениками, а затем купают в ледяной проруби, потрясало воображение иностранцев еще во времена Древней Руси. Поиск по тегам: Банный...
Подробнее »
Как бросить курить и не набрать лишний вес?

Как бросить курить и не набрать лишний вес?

Многие курильщики, решив расстаться с пагубной привычкой, опасаются излишней раздражительности и нервозности, а также набора лишнего веса. Поиск по тегам: Как бросить курить не набрать лишний вес
Подробнее »
Новые идеи для отпуска

Новые идеи для отпуска

// Устали от скучной монотонной работы и мечтаете об интересном отпуске? На сегодняшний день существует масса необычных маршрутов для путешествий. Причем, экзотический отдых не всегда подразумевает дороговизну и длительные перелеты. Есть масса интересных мест,...
Подробнее »
Морепродукты – вкусная и полезная еда для всей семьи!

Морепродукты – вкусная и полезная еда для всей семьи!

// Полезные свойства и изумительный вкус морепродуктов отмечали во все времена, они были и остаются популярными во многих странах мира. Поиск по тегам: Морепродукты вкусная полезная еда для всей семьи
Подробнее »
Новые взгляд на привычные вещи: все о картофеле

Новые взгляд на привычные вещи: все о картофеле

// Представить современную русскую кухню без картошки сейчас довольно трудно. Некоторые вообще считают, что она появилась в России и является исконно русским овощем. Несколько веков назад русские старообрядцы отчаянно сопротивлялись внедрению нового овоща,...
Подробнее »

Страница 1 из 3123